ママとお子様の癒しサロンTouch＆Smile

昨日の22時の「林先生が驚く初耳学!」を見た方、いらっしゃいますか～

何気なく見ていたのですが、


今日5月8日は一年でもっとも体重が多い日!!


だそうです

そんなバカな～

って感じでしたが、実際私の体重、今かなりヤバいです

ダイエットを頑張っているつもりですが、思うように体重が下がらないんですよね。

なんなんだ

って感じでしたが、これを聞いて納得しました。


ちなみに1年で一番体重が少ないのは12月20日らしいです。


この日にちが意味するものは・・・


12月20日は大イベント（クリスマス・お正月前）で暴飲暴食前なので、まだ体重が増えていないそう。（でも忘年会シーズンだけどどうなの？？？って思いましたが）


クリスマス・お正月、そして代謝が悪くなる寒い時期突入・・・そのまま引きずってゴールデンウィークに突入

このサイクルによりGW明けの5月8日が一番体重が多い日だそうです

痩せない理由の一つに、代謝が年々悪くなっているのも一つの原因かなと。

そんなに食べる量は増えてないのに、年を取るごとに痩せにくい身体になっているのは痛感していたけど、ホントなかなか痩せない

太るのは簡単なのに、痩せるって難しいですね

脂肪を燃焼しやすい身体作りをしないと、どんどん太っていくので、昨日のテレビの中で椅子に座ったまま出来るエクササイズがあったので、11日のはぐたっち体操＆ランチ会でお知らせしたいと思います

この動き自体はそんなにキツくないのですが、ポッコリお腹には結構効きます

耳つぼ・黒酢・エクササイズを続けてとりあえず2キロはなんとか落としたい

ブログに書けば頑張れるかな(笑)

夏に向けて皆さんダイエット、頑張りましょうね～

5月6月の予定はこちら