ママとお子様の癒しサロンTouch＆Smile

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先週リフレッシュ講座を開催しました

といっても、幼稚園のPTA主催の講座でしたが、私がこのリフレッシュ講座を担当していたので、申込書を作ったり、担当の先生や園長先生に連絡したりと何かとバタバタしておりました

PTA主催の講座は年に3回あり、幼稚園の保護者なら無料で講座が受けられます

6月は外部の講師を呼んで保護者向けのお片づけ講座、11月だったかな？園児向けの講座（劇だったかな～）今回は幼稚園の体育指導を担当しているコスモスポーツクラブの先生が保護者向けのストレッチや骨盤体操などのリフレッシュ講座をやってくださいました。

今月は幼稚園行事が多く（餅つき大会・参観会・マラソン大会）、さすがに出れないという保護者が多く、毎年人気の講座でしたが参加者が少なめでした。



でも、参加した保護者の方全員が、

「定期的にやってほしい」

「スッキリした」

「持続してやってみたい、と思う（出来ないかもしれないけど）」

「楽しかった」

と、高評価を頂きました

リフレッシュ講座の中に骨盤を動かす動作がありましたが、はぐたっち体操でやっている動作が入っていたり、私の中では納得する動きが多くはぐたっち体操もキチンとやれば、身体の歪みをとれる動作が多々入っているなと再確認しました

子供が今後成長していく中で、成長痛があると思いますが、成長痛に効くストレッチ法や、大人になっても身長が伸びるストレッチ法があり、とても興味深く楽しい内容でした

また、柔軟体操で無理やり押したりしなくても、身体がやわらかくなるコツ等も、なるほど～の内容で、次回のはぐたっち体操を始まる前にとりいれようと思います


講座が終わった後もアンケートの集計やら、講座の報告書やら仕事並みにやることがあり、先週はそれだけで終わってしまいました

今週は切り替えて自分の事を優先的にやりたいと思います


さて、今週は27日（金）ベビマ＆産後ヨガがあります

10時からベビーマッサージ800円、11時~産後ヨガ800円です

空きがベビマの空きが1組ありますが、それとは別に産後ヨガのみの参加が1組可能ですので、ベビマ卒業された方で産後ヨガのみ参加したいよ、という方がいましたら11時から参加可能ですので、お知らせくださいね

妊婦の方も可能ですので、初めての方はプレベビマ＆ヨガって形での参加もOKです

ご予約お問い合わせはtouchandsmile00@gmail.com　までお願い致します